{"id":16739,"date":"2025-03-14T15:00:00","date_gmt":"2025-03-14T19:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/?p=16739"},"modified":"2025-03-14T10:20:08","modified_gmt":"2025-03-14T14:20:08","slug":"movimento-e-saude-ginastica-laboral-anima-empregados-da-emater-ro","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/2025\/03\/14\/movimento-e-saude-ginastica-laboral-anima-empregados-da-emater-ro\/","title":{"rendered":"Movimento e Sa\u00fade: Gin\u00e1stica Laboral anima empregados da Emater-RO"},"content":{"rendered":"
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A pr\u00e1tica de gin\u00e1stica laboral \u00e9 importante para a sa\u00fade corporal e contribui na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/sup><\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Pelo menos uma vez ao m\u00eas, os empregados da Entidade Aut\u00e1rquica de Assist\u00eancia T\u00e9cnica e Extens\u00e3o Rural (Emater-RO) participam de uma atividade que traz relaxamento, alongamento e disposi\u00e7\u00e3o: a Gin\u00e1stica laboral. O projeto tem por objetivo promover a qualidade de vida no ambiente de trabalho ao mesmo tempo que leva \u00e0 descontra\u00e7\u00e3o e alivia a sobrecarga peculiar de cada atividade. A iniciativa partiu da Diretoria de Administra\u00e7\u00e3o de Pessoal (Didep), por meio da Ger\u00eancia de Bem Estar Social (Gebes) e tem trazido mais conforto e \u00e2nimo aos participantes.<\/p>\n\n\n\n

Para Ver\u00f4nica Santos, que trabalha no setor de conv\u00eanios e contratos, a pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios faz muito bem \u00e0 ela. \u201cEu amo, \u00e9 um exerc\u00edcio que funciona mesmo e eu gosto de coisa assim, bem animada e a instrutora traz isso pra gente\u201d, diz Ver\u00f4nica, referindo-se \u00e0 professora de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Sirlei Faial.<\/p>\n\n\n

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A gin\u00e1stica laboral est\u00e1 sendo incentivada em v\u00e1rias secretarias do Estado<\/sup><\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Sirlei, que \u00e9 servidora da Secretaria de Estado da Educa\u00e7\u00e3o (Seduc) leva essa pr\u00e1tica a diversas secretarias de Rond\u00f4nia. Na Emater-RO a pr\u00e1tica ocorre uma vez por m\u00eas, no intuito de auxiliar as pessoas no desempenho de seus trabalhos e proporcionar a ativa\u00e7\u00e3o do corpo para outras atividades.<\/p>\n\n\n\n

Lucileia Correia, que secretaria o setor financeiro da Emater-RO, queria que a atividade ocorresse semanalmente. \u201cA gin\u00e1stica \u00e9 muito boa e ajudou at\u00e9 nos meus movimentos, eu estava toda dolorida\u201d, relata a secret\u00e1ria, mas a gerente da \u00e1rea de bem-estar social Kelly Cristina Carneiro explica que a solicita\u00e7\u00e3o da Emater-RO era para que a atividade fosse realizada quinzenalmente, por\u00e9m, a agenda da professora \u00e9 extensa. \u201cEstamos buscando o bem-estar dos empregados\u201d, diz a gerente.<\/p>\n\n\n\n

MAIS SA\u00daDE PARA TODOS<\/strong>
A gin\u00e1stica laboral n\u00e3o empolga somente as mulheres. Os homens tamb\u00e9m se sentem entusiasmados e, embora, \u00e0s vezes mais inibidos, est\u00e3o gostando de participar da atividade em grupo. \u201cA gin\u00e1stica \u00e9 excelente, ajuda a tirar o peso do trabalho, melhora a nossa concentra\u00e7\u00e3o, nosso racioc\u00ednio e deixa o corpo ativo para realizar as nossas atividades no trabalho\u201d, explica F\u00e1bio Dantas, do setor de bem estar social.<\/p>\n\n\n

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A atividade ajuda na concentra\u00e7\u00e3o e deixa o corpo mais ativo para o trabalho<\/sup><\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Para o governador Marcos, que tem incentivado essa atividade em todas as secretarias do estado, os cuidados com a sa\u00fade s\u00e3o muito importantes para o bom desempenho do trabalho e para a qualidade de vida do servidor. \u201cA pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis tornam a rotina relaxante e ajuda a enfrentar os desafios do dia a dia mais\u201d, diz o governador.<\/p>\n\n\n\n

O diretor-presidente da Emater-RO, Luciano Brand\u00e3o, destaca que a gin\u00e1stica laboral tem um papel fundamental para os empregados, pois al\u00e9m de descontrair, traz um clima mais saud\u00e1vel e um ambiente mais harm\u00f4nico para o local de trabalho. \u201c\u00c9 muito bom, porque proporciona mais sa\u00fade e o trabalho fica mais leve\u201d, diz Brand\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de gin\u00e1stica laboral nas empresas \u00e9 um dos benef\u00edcios que vem se espalhando pelo pa\u00eds e \u00e9 muito importante para a sa\u00fade do corpo, al\u00e9m de contribuir na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, principalmente as causadas pela pr\u00f3pria atividade no trabalho. A Emater-RO j\u00e1 vem se preparando para adotar tamb\u00e9m os cuidados com a sa\u00fade mental, conforme determina a NR-1, do Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego<\/a>, editada pela Portaria MTb n\u00ba 3214<\/a>, no intuito de promover o bem-estar psicol\u00f3gico de seus empregados.<\/p>\n\n\n\n

Texto: Wania Ressutti
Jornalista \u2013 MTE-1744\/RO
Fotos: Robson Paiva\/Rayne Andrade\/F\u00e1bio Dantas
Rep\u00f3rter fotogr\u00e1fico \u2013 MTE-1337\/RO
EMATER-RO<\/sup><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os empregados da Entidade Aut\u00e1rquica de Assist\u00eancia T\u00e9cnica e Extens\u00e3o Rural (Emater-RO) participam de gin\u00e1stica laboral. O objetivo \u00e9 descontrair o ambiente ao mesmo tempo em que contribui para a sa\u00fade corporal e previne doen\u00e7as relacionadas ao trabalho.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16740,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,11,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16739"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16739"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16754,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16739\/revisions\/16754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16740"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.emater.ro.gov.br\/ematerro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}